Áñ°Å¿î Å©¸®½º¸¶½º¿Í ÇÑ Çظ¦ ¸¶°¨ÇÏ´Â ¿¬¸»¿¬½Ã°¡ ¼ºÅ ´Ù°¡¿Ô´Ù. ¸ðµÎµé Ưº°ÇÑ Å©¸®½º¸¶½º¿Í ¿¬¸»¿¬½ÃÀÇ Ãß¾ïÀ» ¸¸µé±â¿¡ ¿©³äÀÌ ¾ø´Ù. °ú¿¬ ¾î¶»°Ô ÁغñÇϸé Áñ°Å¿ì¸é¼µµ Ưº°ÇÑ ¿ì¸® °¡Á·ÀÇ Ãß¾ïÀ» ¸¸µé¾î º¼ ¼ö ÀÖÀ»±î? ¸ÚÁø ·¹½ºÅä¶ûÀ» ã°Å³ª ¸Ö¸® ¿©ÇàÀ» ¶°³ª¸ç Ãß¾ïÀ» ¸¸µå´Â °Íµµ ÁÁ°ÚÀ¸³ª, µû¶æÇÑ ÁýÀ¸·Î ÁöÀεéÀ» ÃÊ´ë ÇØ Æ¯º°ÇÑ Ãß¾ïÀ» ¸¸µé¾î º¸ÀÚ.
°úÀÏ Ä¡Áî ¸¸µÎ
ÆÄƼ¿¡ ºüÁú ¼ö ¾ø´Â À½½ÄÀÌ Áغñµµ ½±°í ¸ÔÀ» ¶§ °£ÆíÇÑ ÇΰŠǪµå´Ù. ³ÃÀå°í ¼Ó °úÀÏ°ú ½ÃÆÇ¿ë ¸¸µÎÇǸ¦ Àß È°¿ëÇÏ¸é ¸ÚÁø ·¹½ºÅä¶û¿¡¼³ª ¸¸³ª º¼ µíÇÑ ¸ÚÁø ÇΰŠǪµå°¡ ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ´ÞÄÞÇÑ ÀÌŸ® ½ºÅ¸ÀÏÀÇ °úÀÏ Ä¡Áî ¸¸µÎ¸¦ ¸¸µé¾î º¸ÀÚ.
¢Ñ Àç·á : »ç°ú 1°³, °¨ 1°³, ¸¸µÎÇÇ 15~17Àå, ºê¸®Ä¡Áî 1/2Åë, ¼³ÅÁ 2Å« ¼ú, ¹öÅÍ 1Å« ¼ú, °èÇÇ°¡·ç 1/2ÀÛÀº ¼ú, ½Ä¿ëÀ¯
¢Ñ ·¹½ÃÇÇ
1. ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ³ìÀÎ ÈÄ Ã¤ ½ã °úÀÏ°ú ¼³ÅÁ, °èÇÇ°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼öºÐÀÌ ³¯¾Æ°¥ ¶§±îÁö ºº¾ÆÁØ´Ù.
2. ³Ãµ¿ ¸¸µÎÇÇ´Â ³ìÀÎ ÈÄ Ç¥¸é¿¡ ¹°À» »ì¦ ¹Ù¸¥ ÈÄ Á¶¸° °úÀÏ°ú ºê¸®Ä¡Á ³Ö°í »ç°¢Çü ¸ð¾çÀ¸·Î ¿À¹Ç·Á ÁØ´Ù.
3. ±â¸§À» ¿¹¿ÇÑ ÈÄ °úÀÏ ¸¸µÎ¸¦ ³Ö°í Ç¥¸éÀÌ ³ë¸©³ë¸©ÇØ Áú ¶§±îÁö Æ¢°Ü ÁØ´Ù.
¾î¸¥¿¡°Ô´Â ±ò²ûÇÑ ¿ÍÀÎ ¾ÈÁÖ·Î ¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â ¸ÀÀÖ´Â °£½ÄÀ¸·Î Àý´ë ÆÄƼ¿¡¼ ºüÁö¸é ¾È µÇ´Â ¸Þ´º. ³ÃÀå°í¿¡ ´Þ°¿, ÂüÄ¡, ¸¶¿ä³×Á ÀÖ´Ù¸é °í¼ÒÇÏ°í Ưº°ÇÑ ´Þ°¿ ÂüÄ¡ Ä«³ªÆä°¡ ź»ýÇÑ´Ù.
¢Ñ Àç·á : ´Þ°¿ 5°³, ¼Ò±Ý 1Å« ¼ú, ½ÄÃÊ 2Å« ¼ú, ÂüÄ¡1ĵ(150g), ûÆÄÇÁ¸®Ä« 1/2°³, È«ÆÄÇÁ¸®Ä« 1/2°³, ³ë¶ûÆÄÇÁ¸®Ä« 1/2°³, ¾ç»óÃß ¾à°£, ¸¶¿ä³×Áî 1Å« ¼ú, Çã´Ï ¸Ó½ºÅ¸µå 1Å« ¼ú, ÈÄÃß ¾à°£, ÅäÇÎ:´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, ¸¶¿ä³×Áî 2Å« ¼ú
¢Ñ ·¹½ÃÇÇ
1. ´Þ°¿À» ³ë¸¥ÀÚ°¡ °¡¿îµ¥·Î ¿À°Ô »ì»ì ±¼·Á »îÀº ÈÄ Âù¹°¿¡ ´ã°ú ²®ÁúÀ» ±ñ´Ù.
2. ÂüÄ¡¿Í û, È«, ³ë¶û ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ Àß°Ô ´ÙÁö°í ÂüÄ¡´Â ±â¸§±â¸¦ »© ÁغñÇÑ´Ù.
3. ÂüÄ¡, ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ Å°Ä£ Ÿ¿Ã·Î ¹°±â¸¦ Â¥ ³ÖÀº ÈÄ¿¡ ¸¶¿ä³×Áî, Çã´Ï¸Ó½ºÅ¸µå, ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î ¼¯¾îÁØ´Ù.
4. ´Þ°¿ ³ë¸¥Àڴ ü¿¡ Çѹø ³»¸° ÈÄ¿¡ ¸¶¿ä³×Á ³Ö¾î ¼¯¾îÁØ´Ù.
5. ´Þ°¿ ÈòÀÚ¿¡ ÂüÄ¡»ø·¯µå¸¦ ³Ö¾îÁØ ´ÙÀ½ ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ © ÁָӴϸ¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© »Ñ·ÁÁØ´Ù.
¶±°¥ºñ ½Ä»§ ÇÇÀÚ
Áý¿¡ ¿Ü±¹ÀÎ ¼Õ´ÔÀÌ ¿Â´Ù°í Çصµ ÀüÇô °ÆÁ¤ÀÌ ¾ø´Ù. Çѽİú ¼¾ç½ÄÀÇ Àý¹¦ÇÑ ¸¸³², À¯¸í üÀÎ ÇÇÀÚ Àü¹®Á¡ÀÇ ¶±°¥ºñ ÇÇÀÚ ¸ÀÀ» Áý¿¡¼µµ ÀçÇöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¢Ñ Àç·á : ½Ä»§ 4Àå, ûÇǸÁ 1/4°³, ¾çÆÄ 1/2°³, ¹ã ´ÙÀ̽º ÇÑ ÁÖ¸Ô(»ý·« °¡´É), ¶±°¥ºñ ¹ÝÁ×, ÇÇÀÚÄ¡Áî ÄÉø, ¸¶¿ä³×Áî, Çãºê°¡·ç
¢Ñ ·¹½ÃÇÇ
1. ¾ß並 ¸Ô±â ÁÁ°Ô ä ½ä°í ½Ä»§ À§¿¡ ÄÉøÀ» ¹ß¶óÁØ´Ù.
2. ÄÉø ¹Ù¸¥ ½Ä»§¿¡ ÇÇÀÚ Ä¡Á Á¶±Ý »Ñ¸° ÈÄ Ã¤ ½ã ¾ß並 ¿Ã¸°´Ù.
3. ±× À§¿¡ ÇÇÀÚÄ¡Á µë»Ò ¿Ã¸° ÈÄ ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ¶±°¥ºñ ¹ÝÁ×À» ¸Ô±â ÁÁ°Ô ¿Ã¸°´Ù.
4. ÄÉø°ú ¸¶¿ä³×Á Áö±×Àç±×·Î »Ñ¸° ÈÄ ¿ÀºìÀ̳ª ´Þ±º ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¾à ºÒ·Î ±¸¿öÁØ´Ù.
[Ãâó : ¿ä¸® ¾îÇà ¡®¸¸°³ÀÇ ·¹½ÃÇÇ¡¯]